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Zur Abendentspannung

Aktualisiert: 22. Dez. 2024

....abends entspannt "vor dich hinzeichnen" -

erst tasten und spüren, dann ganz lockere Linien und mit mehr Zeit auch langsam mehr Details einfließen lassen


Das entspannt und fördert die Achtsamkeit, weil wir erst spüren und fühlen und dann langsam zeichnen



 
 
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