Wieder zuhause ankommen
Nach einer Reise wieder daheim ankommen, ist manchmal gar nicht so leicht, finde ich. Manchmal überrollen mich liegen gebliebene...
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Inspirationen zum meditativen Zeichnen
Der digitale Meditationsraum
Die Übungsabende im digitalen Mediationsraum Diese Abende sind dafür da, dranzubleiben, Austausch zu finden und Teil der Gruppe auf einem...
Im eigenen Rhythmus lernen
Entspannt daheim kreativ sein! Dafür gibt es den Onlinekurs. So kannst Du das meditative Zeichnen gut in deinen Alltag integrieren. Mit...
Mental Load und Achtsamkeitstraining
Hast du bestimmt auch schon gehört und erlebt oder? "Mental Load"! Wenn du, während du das eine tust, schon an das nächste und das...
Erst sehen, dann zeichnen
schau genau, sagte mein Vater - zeichnen als Kind
Meditation in den Alltag integrieren
Eine kleine Anleitung zum Meditieren im Alltag.
Klöster als Seminarorte
"Warum", so wurde ich gefragt, "machst Du Seminare in Klöstern? Du bist doch gar nicht katholisch, aber einige der Klöster, in denen Du...
"Digital Detox" Sommerzeit
Sommerzeit und Seele baumeln lassen - komm mit - wir gehen sehen!
Es steckt schon in Dir
Finde Deine Linie, Deine Zeichnung. Es steckt in Dir, was Du siehst. Heute ist es rund, morgen eckig. Du bist mit Dir im Einklang, egal,...
Sehnsucht nach Stille
Mit dem Rücken an die dunkle Holzwand gelehnt, die sich in der Mittagssonne erwärmt hat, sitzen wir nebeneinander, hören unseren Atem und...
Was bleibt - Winter in Maria Kirchental
Das Seminar in Maria Kirchental ist zu Ende. Die Teilnehmenden verabschieden sich und gelangen unterschiedlich vom Berg herab. Mit einer...
Gibt es Erfolg beim meditativen Zeichnen?
Erfolg - was genau ist das?
Morgendliches Staunen eröffnet meinen Tag
Als es heller wurde, erkannte ich am Licht, dass da ein wärmendes gelbliches Scheinen dabei war. Die Sonne war also gerade dabei über den...
Meditieren in der Gruppe oder allein
In der Gruppe zu sitzen und still sein. Gemeinsam schweigen und in sich selbst zurück ziehen. Ist das nicht ein großer Widerspruch? Warum...
Zeichnen und Darstellen als Grundbedürfnis
Wir haben einen Brief von unserer Enkelin erhalten. Die Erstklässlerin verbindet das Schreiben mit dem Zeichnen und stellt das Haus dar,...
Neujahr und das weiße Blatt
Kennst Du das? Du möchtest etwas schreiben, hast Zeit und Ziel, aber das Blatt vor Dir bleibt weiß. Oder es ist Ruhe im Haus, keiner kann...
Multitasking und Konzentration
Im Home Office und ständig abgelenkt? Es fehlt der Raum, um sich in konzentrierte Arbeitsstimmung zurückzuziehen? Gleichzeitig zu...
Der gute Schatten im Dasein
Schatten wird ja meist als etwas Negatives dargestellt und in Erzählungen für Unbekanntes und auch Beängstigendes eingesetzt. Es gibt den...
Advent - und jetzt?
Es ist das Wochenende vom ersten Advent. So schön hatte ich es mir vorgestellt: Wir wären jetzt in Wien, würden geliebte Menschen...
Einzelgespräche vor oder nach den Übungsabenden
zusammen üben und doch gemütlich daheim sein - offene Übungsabende.
"Im Dunkel unsrer Nacht,
entzünde das Feuer das nie mehr verlischt." So lautet der Text eines Taizé Gesanges. Immer wieder kehrend wie ein Mantra singend kann man...
Dankbar innehalten
Manchmal ärgere ich mich sehr über verspätete Züge, über Mitmenschen, die mir rücksichtslos scheinen oder prahlend oder unehrlich oder...
Meditieren ist besser als nichts tun
Meditieren ist besser als nichts tun.
Der Müdigkeit nachgeben
Bei Müdigkeit besser schlafen und dann nach dem Aufwachen frisch meditieren.
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