Was bleibt - Winter in Maria Kirchental
Das Seminar in Maria Kirchental ist zu Ende. Die Teilnehmenden verabschieden sich und gelangen unterschiedlich vom Berg herab. Mit einer...
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Inspirationen zum meditativen Zeichnen
Gibt es Erfolg beim meditativen Zeichnen?
Erfolg - was genau ist das?
Morgendliches Staunen eröffnet meinen Tag
Als es heller wurde, erkannte ich am Licht, dass da ein wärmendes gelbliches Scheinen dabei war. Die Sonne war also gerade dabei über den...
Meditieren in der Gruppe oder allein
In der Gruppe zu sitzen und still sein. Gemeinsam schweigen und in sich selbst zurück ziehen. Ist das nicht ein großer Widerspruch? Warum...
Zeichnen und Darstellen als Grundbedürfnis
Wir haben einen Brief von unserer Enkelin erhalten. Die Erstklässlerin verbindet das Schreiben mit dem Zeichnen und stellt das Haus dar,...
Neujahr und das weiße Blatt
Kennst Du das? Du möchtest etwas schreiben, hast Zeit und Ziel, aber das Blatt vor Dir bleibt weiß. Oder es ist Ruhe im Haus, keiner kann...
Multitasking und Konzentration
Im Home Office und ständig abgelenkt? Es fehlt der Raum, um sich in konzentrierte Arbeitsstimmung zurückzuziehen? Gleichzeitig zu...
Der gute Schatten im Dasein
Schatten wird ja meist als etwas Negatives dargestellt und in Erzählungen für Unbekanntes und auch Beängstigendes eingesetzt. Es gibt den...
Müßiggang und digital detox
Ruhe finden in herausfordernden Zeiten
Den Adventskalender vergessen
Ist Euch das als Kind mal passiert? Habt Ihr einen Kalender gehabt und den dann vergessen? Nein oder? Und heute - habt Ihr da noch einen...
Advent - und jetzt?
Es ist das Wochenende vom ersten Advent. So schön hatte ich es mir vorgestellt: Wir wären jetzt in Wien, würden geliebte Menschen...
Einzelgespräche vor oder nach den Übungsabenden
zusammen üben und doch gemütlich daheim sein - offene Übungsabende.
"Im Dunkel unsrer Nacht,
entzünde das Feuer das nie mehr verlischt." So lautet der Text eines Taizé Gesanges. Immer wieder kehrend wie ein Mantra singend kann man...
Weg vom Bildschirm ins innere Sehen
Kennst Du das? stundenlang vor dem Bildschirm verschiedene Aufgaben lösen. Die Augen werden müde und sogar trocken, der Rücken zwickt,...
Zentangle und freies meditatives Zeichnen.....
Wer mit den Worten "meditatives Zeichnen" im Internet sucht, kommt evt. auf die Beschreibungen von Zentangle. Das ist eine sehr effektive...
Dankbar innehalten
Manchmal ärgere ich mich sehr über verspätete Züge, über Mitmenschen, die mir rücksichtslos scheinen oder prahlend oder unehrlich oder...
Meditieren ist besser als nichts tun
Meditieren ist besser als nichts tun.
Der Müdigkeit nachgeben
Bei Müdigkeit besser schlafen und dann nach dem Aufwachen frisch meditieren.
Den Berg besteigen
Langsam und dadurch intensiv wahrnehmen.
Abtauchen und auftauchen
Nach intensivem Abtauchen wieder in den Alltag zurück kommen.
Abschalten und neu starten
reset im Kopf
Termine. Stress. Der Alltag frisst mich auf.
Gastbeitrag
Ansteckend schön
Wenn eine unter uns zeichnet, werden die anderen auch ruhig.
Mondansichten
Mondaufgang
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