Mental Load und Achtsamkeitstraining
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Inspirationen zum meditativen Zeichnen
Mental Load durch Achtsamkeitstraining stoppen.
Warum gibst Du diese Kurse?
Warum ich meditatives Zeichnen so liebe.
Antrieb oder Anklang zur Meditation
Gedanken, warum ich meditiere und handle
Erst sehen, dann zeichnen
schau genau, sagte mein Vater - zeichnen als Kind
Einstimmung in die Meditation zur Dankbarkeit
abends zurück blicken und Gründe zur Dankbarkeit finden
Meditation in den Alltag integrieren
Eine kleine Anleitung zum Meditieren im Alltag.
Musik, um still zu werden
Musik zum Meditieren und ruhig werden - Paul Freh
Klöster als Seminarorte
"Warum", so wurde ich gefragt, "machst Du Seminare in Klöstern? Du bist doch gar nicht katholisch, aber einige der Klöster, in denen Du...
"Digital Detox" Sommerzeit
Sommerzeit und Seele baumeln lassen - komm mit - wir gehen sehen!
Geh aus mein Herz und suche Freud....
Ja es ist Juni und diese Lied gehört zum Mai - aber es ging mir beim Wandern letzte Woche plötzlich in den Kopf und nicht mehr raus. Bei...
Pur zeichnen lernen oder meditativ zeichnen
Seit ich nun doch auch wieder rein und pur zeichnen zu lernen unterrichte, werde ich nach dem Unterschied zum meditativen Zeichnen...
Erste Zeichnungen finden
In meinem Sammelsurium im Atelier habe ich viele Zeichnungen, die ich selber noch als Bewerbung zur Ausbildung gemacht hatte und aus der...
Bewundernd die Arbeit anderer betrachten
In einer Ausstellung in der Albertina in Wien habe ich die Ausstellung der Arbeiten von Michela Ghisetti gesehen. Lange saß oder stand...
Es steckt schon in Dir
Finde Deine Linie, Deine Zeichnung. Es steckt in Dir, was Du siehst. Heute ist es rund, morgen eckig. Du bist mit Dir im Einklang, egal,...
Sehnsucht nach Stille
Mit dem Rücken an die dunkle Holzwand gelehnt, die sich in der Mittagssonne erwärmt hat, sitzen wir nebeneinander, hören unseren Atem und...
Was bleibt - Winter in Maria Kirchental
Das Seminar im Winter in Maria Kirchental ist zu Ende. Die Teilnehmenden verabschieden sich und gelangen unterschiedlich vom Berg herab....
Gibt es Erfolg beim meditativen Zeichnen?
Erfolg - was genau ist das?
Morgendliches Staunen eröffnet meinen Tag
Als es heller wurde, erkannte ich am Licht, dass da ein wärmendes gelbliches Scheinen dabei war. Die Sonne war also gerade dabei über den...
Meditieren in der Gruppe oder allein
In der Gruppe zu sitzen und still sein. Gemeinsam schweigen und in sich selbst zurück ziehen. Ist das nicht ein großer Widerspruch? Warum...
Zeichnen und Darstellen als Grundbedürfnis
Wir haben einen Brief von unserer Enkelin erhalten. Die Erstklässlerin verbindet das Schreiben mit dem Zeichnen und stellt das Haus dar,...
Neujahr und das weiße Blatt
Kennst Du das? Du möchtest etwas schreiben, hast Zeit und Ziel, aber das Blatt vor Dir bleibt weiß. Oder es ist Ruhe im Haus, keiner kann...
Multitasking und Konzentration
Im Home Office und ständig abgelenkt? Es fehlt der Raum, um sich in konzentrierte Arbeitsstimmung zurückzuziehen? Gleichzeitig zu...
Der gute Schatten im Dasein
Schatten wird ja meist als etwas Negatives dargestellt und in Erzählungen für Unbekanntes und auch Beängstigendes eingesetzt. Es gibt den...
Müßiggang und digital detox
Ruhe finden in herausfordernden Zeiten
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