Inspirationen zum meditativen Zeichnen

Hei du, ich wurde gefragt, ist das Technik im Kreativitätstraining? Wie passt das zu deinen Seminaren und Meditation? Hier eine Antwort als video - ich hoffe, das löscht die Zweifel - NEIN es geht nciht um Technik und schon gar nicht um Leistungsstigerung im Training. Das sind einfach die Vokabeln, die beschreiben, dass ich Eure Kreativität innig für euch selbst in euch stärken will - aber eben völlig ohne Druck und in ganz entspannter Atmosphäre - schau doch mal selbst:

Deine Zeit kannst nur du selber ernten

Austausch ist wichtig - und oft auch besser als allein zu sein.

eine Übung zum meditativen Zeichnen zum Nachmachen

Eine Anregung, wie ich das Meditieren in den Alltag integriere, ja es als wichtigen Teil im Tagesablauf gleich an den Anfang setze.

den Zufall aufgreifen und Muster über Farben und Kleckse zeichnen

Das immer Gleiche oder mal was Neues? Kleine Rituale als Alltagshelfer - Übung zur Achtsamkeit vom kleinen Prinzen.

Kraft aus der inneren Ruhe tanken und Meditation im Alltag

Achtsamkeit und Zeichnen im Einklang

Hier ein paar Gedanken um ein weiteres Wort, das zwar nicht so wunderbar klangvoll ist, aber inhaltlich sehr viel sagt - lass dich mal ein auf deine eigene innere Balance und Stille:

Auch wenn ich es unbedingt will - alles zu seiner Zeit - brauchen manche Dinge einfach länger, als meine Ungeduld es will. Eine Übung in Gelassenheit!

Was bleibt, wenn deine Zeit kommt?

Die Tage werden länger, beschleunigen können wir das aber nicht. Das Jetzt genießen, im Moment leben.

Inspiration: Meditation zu: Ich bin.

Die Meditation der Fingeratmung zur tiefen Entspannung

im Haus Buchenried haben wir einen schönen Blick auf den Starnberger See aus dem Seminarraum.

gelassen sein durch meditieren - Tipps für den Alltag in schwierigen Situationen

Der Kurs hat mich gelehrt, dass es etwas gibt, das ich trotz "RLS" Restless Leg Syndrom tun kann.

Bevor du zeichnest, siehst du.

Gedanken zur Fastenzeit Advent.

Nach einer Reise wieder daheim ankommen, ist manchmal gar nicht so leicht, finde ich. Manchmal überrollen mich liegen gebliebene...

Inspiration aus euren Rückmeldungen nach den letzten Kursen

Die Übungsabende im digitalen Mediationsraum Diese Abende sind dafür da, dranzubleiben, Austausch zu finden und Teil der Gruppe auf einem...

Klar, Atmen hängt mit Luft zusammen. Logisch. Aber denk mal dran, wie es ist, wenn frische Luft dich umhüllt, dich vielleicht auch...