Morgendliches Staunen eröffnet meinen TagAls es heller wurde, erkannte ich am Licht, dass da ein wärmendes gelbliches Scheinen dabei war. Die Sonne war also gerade dabei über den...
Meditieren in der Gruppe oder alleinIn der Gruppe zu sitzen und still sein. Gemeinsam schweigen und in sich selbst zurück ziehen. Ist das nicht ein großer Widerspruch? Warum...
Multitasking und KonzentrationIm Home Office und ständig abgelenkt? Es fehlt der Raum, um sich in konzentrierte Arbeitsstimmung zurückzuziehen? Gleichzeitig zu...
Den Adventskalender vergessenIst Euch das als Kind mal passiert? Habt Ihr einen Kalender gehabt und dann Den Adventskalender vergessen? Nein oder? Und heute - habt...
Weg vom Bildschirm ins innere SehenKennst Du das? stundenlang vor dem Bildschirm verschiedene Aufgaben lösen. Die Augen werden müde und sogar trocken, der Rücken zwickt,...
Zentangle und freies meditatives Zeichnen.....Wer mit den Worten "meditatives Zeichnen" im Internet sucht, kommt evt. auf die Beschreibungen von Zentangle. Das ist eine sehr effektive...