Inspirationen zum meditativen Zeichnen

Ist Euch das als Kind mal passiert? Habt Ihr einen Kalender gehabt und dann Den Adventskalender vergessen? Nein oder? Und heute - habt...

Es ist das Wochenende vom ersten Advent. So schön hatte ich es mir vorgestellt: Wir wären jetzt in Wien, würden geliebte Menschen...

zusammen üben und doch gemütlich daheim sein - offene Übungsabende.

entzünde das Feuer das nie mehr erlischt." So lautet der Text eines Taizé Gesanges. Immer wieder kehrend wie ein Mantra singend kann man...

Kennst Du das? stundenlang vor dem Bildschirm verschiedene Aufgaben lösen. Die Augen werden müde und sogar trocken, der Rücken zwickt,...

Wer mit den Worten "meditatives Zeichnen" im Internet sucht, kommt evt. auf die Beschreibungen von Zendoodle. Das ist eine sehr effektive Methode, abzuschalten, sich zu fokussieren und ganz auf das Zeichnen konzentriert vor allem Mandalas oder Muster linear zu zeichnen. Manchmal wird auch angeregt dazu, die entstandenen Linienbilder farbig auszumalen. Einfarbig linear oder bunt ausgemalt ist beides eine gute Konzentrationsübung und es wird vor allem völlig unabhängig von der

Manchmal ärgere ich mich sehr über verspätete Züge, über Mitmenschen, die mir rücksichtslos scheinen oder prahlend oder unehrlich oder...

Meditieren ist besser als nichts tun.

Bei Müdigkeit besser schlafen und dann nach dem Aufwachen frisch meditieren.

Langsam und dadurch intensiv wahrnehmen.

Nach intensivem Abtauchen wieder in den Alltag zurück kommen.

reset im Kopf

Gastbeitrag

Wenn eine unter uns zeichnet, werden die anderen auch ruhig.

Mondaufgang

Sonnenaufgang

Auch unter grauem Himmel lässt es sich meditieren.

Der stille See in einer ruhigen Zeichnung darstellen.

Regelmäßigkeit hilft lernen

Buchempfehlung

An einem heiligen Ort.

was ist versteckt und erst später sichtbar

Zeichnungen als Erinnerungen aufheben.

Gemütlich von daheim aus zeichnen lernen und doch die Gemeinschaft genießen.